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端午艾灸,時令養生

返回列表 來源: 發布日期: 2020.06.24

       端午節,也叫端陽節,農曆五月初五。

夏季午月開端,天氣會越來越燥熱,人易生病,瘟疫也易流行。

按習俗,端午節這天,老百姓會門前掛艾,為的是驅疫,避邪,防病。

天氣悶熱潮濕,容易發生各種關節酸脹,疼痛等疾病。

《黃帝內經》說“邪之所湊,其氣必虛”,“正氣存內,邪不可幹”。按照茄子视频在线下载app网址免费時令養生,這個時候適當的艾灸可以行氣活血,溫通經絡,祛濕散寒。有病治病,沒病保健。建議溫和灸關元穴,氣海穴,足三裏穴,三陰交等穴。每日一次,每次選兩組穴位,40 60分鍾。調和髒腑,溫通經絡,通暢氣血,提高身體免疫力。

如果家中沒有艾條,也可以用江西中醫藥大學研製的熱敏灸儀代替傳統艾條施灸。


端午圖


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